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“玉肌半醉红生粟,墨晕微深染紫裳。”又到了吃杨梅的季节,但杨梅入口前的消费知识您知道多少?近日,江西省市场监管局发布杨梅消费提示。

杨梅因“形如水杨子而味似梅”得名,其果实饱满圆润,色泽鲜艳,酸甜多汁,让人胃口大开。优质杨梅果肉的含糖量为12%—13%,含酸量为0.5%—1.1%,富含纤维素、维生素和钙、铁、磷,具有一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸,有止渴、生津、助消化等功能。

常常有消费者疑惑,杨梅里的小白虫是什么?色泽艳丽的杨梅看起来很诱人,可是在清洗的时候,总能看见白色的小虫子,这其实是果蝇的幼虫。杨梅成熟后香味浓郁,因没有果皮保护,易招致果蝇在上面产卵。果蝇幼虫寄生在水果里,只在水果上活动,不易产生病菌,且胃酸能杀灭果蝇幼虫,对人体基本无害,只是让人在心理上难以接受。

清洗杨梅时掉色是因为染色了吗?不是的。杨梅掉色主要是其自身的色素——花青素的缘故。杨梅果肉富含花青素,花青素的水溶性极强,且杨梅成熟到一定程度后汁液很容易流出,所以清洗时容易导致水染上颜色。如果担心买到染色杨梅,可以在清洗的水里加白醋或者小苏打,看其是否变色。花青素会在酸性条件下呈现红色,在碱性条件下呈现蓝色。

那么,消费者该如何挑选杨梅呢?请记住一看、二摸、三闻、四品。

一看:优质的杨梅表面干燥、颗粒饱满、颜色深红。如果杨梅看起来湿漉漉的,可能是杨梅熟透析出汁液或者喷洒了水。此外,杨梅表面有一层“果刺”,果刺越圆润饱满说明生长过程阳光吸收越充足,吃起来也越甜。

二摸:选择软硬适中的杨梅。熟透了的杨梅果肉太酥软,口感不好;未完全成熟的杨梅肉质太硬,吃起来很酸涩,口感不佳。

三闻:新鲜的杨梅有一股香味,长期存放或者存放不当的杨梅有一股淡淡的酒味。

四品:新鲜杨梅汁多又甘甜,吃完嘴里没有余渣;而品质不佳的杨梅口感比较涩,入口汁少,有余渣。

江西省市场监管局提醒广大消费者,杨梅虽好,但食用时要注意以下四点。

特殊人群要少吃。血糖较高的人,食用过多不利于血糖的控制;患有口腔疾病的人群,大量食用杨梅后可能会出现牙龈酸痛等症状;患有消化道疾病的人,大量食用杨梅后会促进胃酸分泌,刺激胃肠道,导致疼痛、反酸等症状加重。

及时食用合理存放。室温下存放杨梅保质期极短,应尽量食用新鲜的杨梅。如需延长其存放时间,可以将杨梅装入扁平式果篮或者吸塑盒,然后放入冰箱冷藏室暂存。而且冷藏前不宜清洗,因为清洗残留的水会加速其腐败变质。

正确清洗。杨梅含果蝇幼虫和虫卵,可采用盐水(一升水里至少放两勺盐)浸泡10分钟至30分钟,杀灭虫卵或洗出小白虫,再用清水冲洗即可。而且,盐水浸泡后的杨梅口感更加香甜。

食用后及时漱口。杨梅中有机酸和碳水化合物含量较高,很容易残留在口腔中滋生细菌,损害牙齿,影响口腔健康,食用后记得及时漱口。(熊铮记者朱海)

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有专家分析认为,此次就债务危机达成的最终协议,只是美国民主、共和两党又一次政治分赃的结果。债务危机的本身是两党不负责任的财政政策以及两党轮替政治制度的扭曲等因素叠加的恶果,这些本质问题,根本无法得到任何意义上的解决。

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2023年高考进入倒计时,全力备考的高三考生们正在进行最后冲刺。此时,不少家长可能会因过度紧张孩子而让考生大量服用保健品、餐餐大鱼大肉补充营养……殊不知,这样做反而会影响孩子的身体健康。

高考在即,很多考生家长会选择为孩子购买补脑、安神类保健品,为孩子考试助力。

山西医科大学学生工作部心理健康教育中心主任闫丹凤表示,考生家长千万不可过分迷信“健脑品”等对智力和考试成绩的作用。“只要不挑食、不偏食,均衡地吃好一日三餐,大脑每日所需营养就能得到满足。”闫丹凤说。

科技日报记者在不少购物平台上发现,一些声称“增强学生记忆力”“提升专注力”“抗疲劳口服液”的保健品十分热销。湖北武汉协和医院营养科主任蔡红琳认为,热销的补脑类产品,对家长和考生而言,其实更多的是起到安慰剂的作用。

任何一种营养素摄入量的水平如果超过人体所耐受的最高摄入,它产生毒副作用的可能性就会增加,至少它会增加孩子的胃肠道负担,反而可能导致考试时发挥失常。

考前,不少家长担心孩子学习辛苦,便为孩子补充营养。但闫丹凤指出,一般考试前一周不要随意改变考生平时的饮食习惯,不可大鱼大肉过度补充营养,不要食用平时考生没有吃过的新奇食材。

她解释,一方面因为新食物平日没吃过,可能引发过敏、胃肠不适等问题,也可能破坏孩子身体原有的平衡,反而可能对身体造成不利影响。

天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲接受媒体采访时曾表示,大鱼大肉富含高蛋白、高脂肪,孩子的肠胃并不一定习惯,弄不好反而会导致孩子腹泻、食欲不振等。

闫丹凤提醒,学生考前要少吃容易产气、产酸的食物,如韭菜、地瓜、碳酸饮料等。饮食要注意少盐少油,尽量少吃或者不吃冷饮、凉拌菜、油炸食物、利尿食物等。

“贪吃冷饮有可能会造成胃肠消化吸收功能紊乱。而煎炸食品会加重消化负担,导致大脑的供血相应减少,从而影响大脑的工作效率。”闫丹凤说。

她建议,可以在三餐之间让孩子吃些水果,如西瓜、香蕉等,尤其是香蕉具有稳定情绪的功能。考试阶段,孩子的大脑对氧和某些营养素的需求比平时增多。家长可以适量给孩子增加蛋白质、磷脂、碳水化合物、维生素a、维生素c、b族维生素、铁等的摄入。

高考期间正值炎炎夏日,长时间的学习备考使得考生难免感到疲惫,不少家长会给考生准备含咖啡因的功能性饮料用来提神。

山西医科大学第一医院副主任医师李改智表示,尽管咖啡因有提神效果,但青少年身体敏感度高,突然服用过量的咖啡因很有可能造成身体不适。同时,并没有研究明确表明咖啡因、牛磺酸、丙氨酸有提高身体机能的效果。此外,考试期间考生也要少喝含咖啡因的功能性饮料以及甜饮料,因为甜饮料、咖啡因会使人尿频,影响考生的临场发挥。

“孩子备考期间正是炎热夏季,学习强度大,容易出汗。因此提醒家长,要保证考生每天1500—2000毫升的水分摄入量。”李改智解释,充足的水分才能确保血液循环顺畅,这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。她建议,考生在备考和考试时最好饮用白开水,或者矿泉水、纯净水。

部分考生因为精神压力大等出现失眠的症状,有的家长会给孩子服用药品助眠。

对此,山西医科大学第一医院主治医师刘鹏鸿表示,除了被医生诊断为睡眠障碍外,不建议学生随意服用助眠药物,因为这可能会导致考生睡不醒、疲惫等,反而影响考试状态。

“在考前要保持规律作息,调整好生物钟,睡前不要玩电子产品及饮用含有兴奋性物质的饮品等。”刘鹏鸿坦言,若这些办法仍不能解决考生的睡眠问题,那么家长可以带考生到正规医院睡眠专科就诊,在医生的指导下提前一周或几天服药治疗,但不建议等到高考前一天服用药物,以免出现不良反应影响考试。

同时,湖南省长沙市第三医院神经内科八病室副主任、副主任医师罗星还提醒考生,在调整作息时间时,不要忽然将睡眠时间提早过多。例如考生可先尝试将睡觉时间提早半小时,如果仍感到无法习惯,可以继续缩短提早的时间,让身体和精神状态慢慢适应新的作息。(记者韩荣)

新华社北京5月29日电(记者杨湛菲、徐壮)记者29日从教育部获悉,教育部等十八部门近日联合印发关于加强新时代中小学科学教育工作的意见。意见提出,通过3至5年努力,在教育“双减”中做好科学教育加法的各项措施全面落地,中小学科学教育体系更加完善,社会各方资源有机整合,实践活动丰富多彩,科学教育教师规模持续扩大、素质和能力明显增强,大中小学及家校社协同育人机制明显健全,科学教育质量明显提高,中小学生科学素质明显提升。

意见要求,各地加强教学管理,开齐开足开好科学类课程,修订完善课程标准及教材,同时将教辅书纳入监管体系。强化实验教学,并广泛组织中小学生前往科学教育场所,进行场景式、体验式科学实践活动。完善试题形式,坚持素养立意,增强试题的基础性、应用性、综合性、创新性,减少机械刷题。加强实验考查,提高学生动手操作和实验能力。

意见提出,各校由校领导或聘任专家学者担任科学副校长,原则上至少设立1名科技辅导员、至少结对1所具有一定科普功能的机构。加强中小学实验员、各级教研部门科学教研员配备,逐步推动实现每所小学至少有1名具有理工类硕士学位的科学教师。

意见还要求各地指导中小学生理性选择参加“白名单”竞赛,搭建中小学生成长平台,发现有潜质的学生,引导其积极投身科学研究。指导各竞赛组织方在竞赛活动中融入爱国主义教育,培养参赛学生家国情怀;突出集体主义教育,为参赛学生未来从事有组织科研打牢思想基础。

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对于咽炎、气管-支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病患者来说,最困扰他们的症状莫过于:总是在咳嗽咳痰,痰量太大,严重影响生活质量。

痰是人体呼吸道的分泌物。呼吸道分泌少量的粘液是正常的,但当人吸入刺激性气体、尘埃、细菌、病毒等有害物质时,呼吸道就可能发生炎症,刺激分泌物增加,痰的性质也发生了变化。很多患者反映自己每次咳嗽都有很多痰液,过一会儿忍不住又要咳。其实这个时候,往往已经需要用药治疗了。

咳嗽咳痰是呼吸系统疾病最常见的症状之一,引起咳嗽的原因很多,一般来讲,应积极采取对症治疗,化痰是第一步,解决痰液问题可极大缩短咳嗽的治愈进程。

中药在呼吸系统疾病治疗方面具有较多优势、不易产生耐药、且安全性高,以中医络病理论为指导、集合传统经典名方及临床实践研制的专利创新中药连花清咳片,是以麻杏石甘汤、清金化痰汤两朝名方化裁而成,具有宣肺泄热、化痰止咳的功效,能对症治疗感冒流感、新冠病毒感染、支气管炎等多种疾病引发的咳嗽咳痰问题。

在近年爆发的流感、新冠疫情中,连花清咳片化痰止咳的效果得到了临床验证。比如河北、重庆、陕西、四川等省市最新发布的2023年流感中医药防治方案中,就推荐连花清咳片治疗流感后期的咳嗽、痰黏或黄等症状。同时,有研究数据表明,连花清咳片针对新冠病毒感染患者,咳嗽、咳痰的临床缓解率分别提高14个百分点和18个百分点,并可将咳嗽咳痰的缓解时间缩短3天。另外,急性支气管炎的系列基础研究显示,连花清咳片通过降低肺组织中的炎症因子,抑制肺和支气管中炎症反应,有效控制急性支气管炎发病过程,并有助于增强机体抗氧化能力,提高细胞免疫功能,减轻病理变化,对急性支气管炎具有显著的保护作用。

此外,有呼吸系统疾病的患者日常需注意保暖防寒,多喝温水,有助于稀释痰液,利于排出。对于一些身体虚弱的人群,建议由家人帮忙拍背排痰,辅助排出痰液。

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近段时间以来,新冠病毒二次感染的话题引起大家的关注。

专家认为,后遗症通常指的是疾病造成的终身存在的损害,新冠病毒感染导致的症状通常会逐渐消失,所以不将其称为后遗症。

来源:央视新闻

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5月24日,安徽理工大学高质量发展战略咨询会在合肥召开。22位院士专家齐聚一堂,为学校高质量发展把脉问诊,为省属高水平大学深化改革、特色发展出谋划策。

中国工程院汪旭光院士、何多慧院士、万元熙院士、周守为院士、杨善林院士、李阳院士,中国科学院谢毅院士,中国工程院王复明院士、李根生院士、李建刚院士、康红普院士、王双明院士、王国法院士、邓建军院士、王运敏院士、李宁院士、罗琦院士、张来斌院士、范先群院士、孙友宏院士、邬堂春院士,安徽省卫生健康委员会党组书记、主任刘同柱,安徽省委教育工委副书记王佩刚,安徽省科技厅党组成员、副厅长武海峰,安徽理工大学相关负责人出席会议开幕式。

现场,安徽省职业安全健康研究院、城市安全科教融合学院、合肥科教产融合园“三个平台”顺利揭牌,为安徽理工大学更深层次实施“四个融入”发展战略提供了切入点、着力点和落脚点。下一步,安徽理工大学将加强科研顶层设计和前瞻布局,以学科专业优化布局为牵引,夯实开展高水平科学研究和人才培养所需的学科基础,聚力服务国家重大需求,助力高水平科技自立自强。

据了解,安徽省职业安全健康研究院将着力打造具有显示度、辐射力、引领性的新型创新性发展平台,致力于安徽省职业病防治技术支撑体系建设,全面落实国家和安徽省“职业病防治十四五规划”,促进职业安全与健康领域学术交流与成果产出,发现和培养本领域的科技创新人才。

城市安全科教融合学院是安徽理工大学与清华大学合肥公共安全研究院合作申请获批的国家发改委全面创新改革任务项目,将面向我国城市安全科技创新和产业发展的需求,围绕城市基础设施安全、防灾减灾、安全生产、安全科技服务等方向,培养从本科、硕士研究生、博士研究生等不同学历层次的产业创新人才。

合肥科教产融合园将聚焦区域特色产业发展需求,挖掘科教资源和科技创新供给能力,推动安徽理工大学科技成果转移转化,培育具有核心竞争力的高新技术产业,为区域高质量发展提供有力支撑。

在专家咨询指导环节中,与会院士专家以深厚的学术素养、宽广的战略视野、超前的创新思考,围绕安徽理工大学高质量发展和创建“双一流”议题,就体制机制、人才引育、学科建设、服务国家战略和区域经济社会发展等方面问题,展开了热烈讨论,提出了很多战略性、前瞻性意见建议。(贾凡)

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(来源:刁富贵)

发布于:电白县
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