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“那时候就这么过来的，也没觉得怎么着 ，但这次坐硬座感觉到了累”，申军良说。可能自己年龄大了，也可能是平时开网约车熬夜，总之，身体不如以前了。【女孩子一起百合怎么做(百合的做法图文动图)_】。
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阿拉坦陶力古尔一家5口人，开销不小。大女儿在市区读寄宿小学，到周末才由父亲接回家，今年油价贵，一周来回接送油钱要200多元。牧区缺乏除了肉以外的生活物资，阿拉坦陶力古尔还要到市里或镇上买米面粮油菜。最近当地疫情影响，他常去的超市被封了，他只能去另一家价格贵上不少的超市采购。龙※吻▲∧∞∧ж阿梁θo○朋友o○←①≯烟火≠≤c&c☆乐园≥(#)【#】(#)【#】(#)【#】(#)【#】(#)【#】
如果将打算用于采购新式战机、提升海空战力的1083亿元新台币“采购特别预算”加在一起，明年的预算总额将高达5234亿元新台币，比2022年大增近15%。
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随着chatgpt等先进人工智能崛起并被加入心理健康应用程序，它们在给人们提供些许安慰的同时，也提出了新的隐私和安全等问题。图片来源：《自然》网站
【科技创新世界潮】
◎本报记者刘霞
自2015年以来，心理健康应用koko一直试图为有需要的人提供支持。当有人给应用程序发短信，诉说自己的愧疚或烦闷等情绪时，几分钟后就会获得一个满怀同情的回应，也会得到一些积极的应对策略。
英国《自然》网站在近日的报道中指出，目前市面上有成千上万款类似koko这样的心理健康应用程序，这是70年来科学家们试图将心理治疗自动化的结果。现在，随着chatgpt等先进人工智能（ai）崛起并被加入这些应用程序，它们在给人们提供些许安慰的同时，也提出了新的隐私和安全等问题。
据估计，全球每10万人平均约有4名精神科医生，而在大多数中低收入国家，这一数字要低得多。鉴于此，智能手机应用程序开发人员已经开发了数千个程序，提供了一些可以放在口袋里的心理治疗方法。据估计，2021年全球有10000―20000款移动心智健康应用程序可供人们使用。
尽管心理治疗有多种流派和方法，但试图将心理治疗数字化的研究人员最终聚焦认知行为疗法（cbt）。英国国家卫生局将cbt描述为一种谈话疗法，旨在通过改变患者的思维和行为方式，帮助患者将消极思想重新组织为积极思想，从而帮助患者管理心理健康状况。
随着智能手机日渐普及和大数据、ai的快速发展，数字化的心理干预形式也在发生变化，以移动客户端为载体而开发的心理健康类产品逐渐增多，其中基于智能聊天机器人的认知行为治疗逐渐成为一种较受大众喜爱的干预方式。国外已有不少较成熟的ai心理健康产品，比如woebo、tess和wysa，这类产品对抑郁情绪的干预有效性已经得到了实证研究的验证。比如，斯坦福大学的一项研究表明，人们在使用woebot两周后，焦虑和抑郁症状都有所减轻。
从广义上讲，在心理健康领域，基于机器学习的ai已经在三个方面“大显身手”。
首先，医生们会使用ai来分析治疗干预措施，并对其进行微调。比如ieso和lyssn这两个应用程序。lyssn由华盛顿大学科学家开发，其会根据55个指标分析对话。总部位于英国剑桥的基于文本的治疗提供商ieso则分析了50多万次治疗，跟踪结果以确定最有效的干预措施。ieso公司临床总监斯蒂芬・弗里尔认为，有了这些数据，就可以帮助治疗师在未来的治疗中更多地关注建设性治疗而非闲聊。
ai的第二个作用是诊断。许多平台，如针对美国退伍军人的reachvet计划，会扫描个人的医疗记录，寻找可能表明其有自残或自杀倾向的危险信号。哈佛大学医学院数字精神病学部主任约翰・托罗斯说，这项诊断工作可能是ai在心理健康领域最有前途的应用。
最后也是最重要的一个方面是：利用ai直接指导治疗的全数字治疗师，这一方面可能最接近美国斯坦福大学精神病学家肯尼斯・科尔比等cbt先驱所希望的。
美国达特茅斯学院技术与行为健康中心生物医学数据科学家尼古拉斯・雅各布森表示，尽管目前市面上有不少心理健康应用程序，但能证明其中一些应用程序有用的证据很少。而gpt-3等大型语言模型和相关聊天机器人chatgpt的加入，加重了很多人的忧虑。
隐私是首要考虑因素。今年3月初，betterhelp因涉嫌与广告商共享敏感用户信息而被美国联邦贸易委员会罚款780万美元。3月下旬，远程医疗初创公司cerebral披露的文件中显示，因失误已与元宇宙平台公司、谷歌、tiktok等广告商共享了该平台的患者数据，有超过310万用户的个人健康信息被泄露，其中或包括了心理健康相关数据。
另有人担心安全和法律责任。今年年初，一名比利时男子在与chairesearch公司开发的名为eliza的ai聊天机器人就气候危机进行了为期6周的对话后，结束了自己的生命。这名男子的遗孀对比利时媒体表示：“如果没有与聊天机器人的这些对话，我的丈夫仍然活着。”专家们本月呼吁成立一个新的机构来监督数字心理健康工具。
《自然》指出，尽管ai在帮助人们获得心理健康方面可能具有潜在好处，但这些治疗应用仍处于萌芽阶段，还存在道德困境。
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5月10日，人民健康“五进”关爱服务计划（以下简称“五进”计划）走进中国电科智能科技园。本次活动在中国电科智能科技园工会联合会的大力支持下，为广大职工送去形式丰富的健康生活福利。
在活动现场，健身管理、膳食营养、科学健身、答题互动和健康咨询等关爱服务区域热闹非凡，科普讲座也座无虚席。健康管理区是职工们争相体验的主题专区之一，包括眼底照相机、心理健康测试仪、血压仪、体检一体机检测和aed等服务内容。在科普答题竞赛环节，不少职工在踊跃比拼的同时，还会积极邀请自己同事参与进来，也有人自带“智囊团”共同解答认知盲区难题……
来到职工食堂门口前的营养膳食专区，映入眼帘的是颜色鲜艳、标识清晰的中国居民平衡膳食宝塔，旁边还放置了坚果、有机西红柿等营养食品供大家品尝。该区域左侧还开设了养生体验区，为职工们提供健脾祛湿的草本饮剂、中草药舒缓蒸汽眼罩、宫暖贴、暖腰贴等多款试用产品，用关爱的方式传递健康养生理念。
在以《摆脱睡眠障碍》为主题的科普讲座现场，众多职工纷纷提出了困扰自己许久的睡眠难题，北京大学第六医院精神科副主任医师张卫华依次就大家提出的问题进行了详细解答。此外，还开设了中医科、全科健康咨询，为职工们提供多方位的健康服务。
据了解，人民健康将持续联合中央有关单位、各地党委政府、大型企事业单位、权威社会组织，秉承“健康生活与您共享”理念，持续开展人民健康“五进”关爱服务计划，通过走进机关、企业、社区、乡村、校园，探索打造一条有中央媒体平台特色的健康中国、爱国卫生运动新型服务之路，助推各地各单位“我为群众办实事”常态化、长效化。（张慧丹）
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（来源：李大江）